Panik im Kopf – Resilienz kann man lernen

Mit: Marina Weisband

Länge: 80 Minuten

Marina Weisband hat für ihr Leben eine ziemlich radikale Regel gefunden: Sie macht nur noch Dinge, die ihr wirklich wichtig sind – oder die ihr Spaß machen.

Nicht, weil sie irgendwann ein besonders konsequentes Selbstoptimierungsprogramm entdeckt hätte. Sondern weil sie musste.

Marina lebt mit ME/CFS. Ihre Energie ist begrenzt. Zähneputzen kostet Energie. Duschen kostet Energie. Ein Gespräch kostet Energie. Selbst Lachen mit Freunden kann bedeuten, dass danach kaum noch etwas geht.

Das Gespräch führt weit über ME/CFS hinaus. Marina erzählt von ihrer Kindheit in Kiew, ihrer Migration nach Deutschland, medizinischen Erfahrungen, dem Gefühl, immer anders zu sein, und davon, warum.

Mit: Christian Frank

Länge: 70 Minuten

Christian Frank über Behinderung, Familie und was er aus einer Krise gemacht hat

Was passiert mit einer Familie, wenn Eltern erfahren, dass ihr Kind wahrscheinlich mit einer Behinderung leben wird?

Christian Frank erzählt Tan, wie die Diagnose seines Sohnes das Leben seiner Familie verändert hat: von Überforderung und schwierigen Jahren bis zu dem Moment, in dem aus Hilflosigkeit wieder Handlungsfähigkeit wurde. Heute hilft er anderen in belastenden Situationen beim Lukas Stern e.V.

Es geht um das Leben mit einem Kind mit Behinderung, Resilienz in Familien, Hilfe von anderen – und um die schwierige Kunst, eine Realität anzunehmen, die man sich nicht ausgesucht hat.

Mit: Sophie Jones

Länge: 60 Minuten

Sophie Jones über ihren Ausstieg bei den Zeugen Jehovas
Sophie Jones wächst bei den Zeugen Jehovas auf. Glaube, Familie, Freundschaften und Zukunft folgen festen Regeln. Doch irgendwann passen diese Regeln und Sophies eigenes Gefühl für richtig und falsch nicht mehr zusammen.
Sie verlässt die Gemeinschaft – und verliert damit einen großen Teil ihres bisherigen Lebens. Plötzlich darf sie selbst entscheiden. Nur: Wer ist man eigentlich, wenn einem niemand mehr sagt, wer man sein soll? Mit Tan spricht Sophie über religiöse Prägung, Isolation, Gewalt, Suizidversuche, ihren Ausstieg und darüber, wie man ein eigenes Leben aufbaut, wenn man gefühlt noch einmal bei null beginnt.

Mit: Louisa Grauvogel

Länge: 75 min

Louisa Grauvogel über Leistungssport , Burnout und was unseren Selbstwert definiert.

Deutsche Meisterin. Olympia als Ziel. Studium und Forschungsarbeiten neben dem Leistungssport.

Louisa wollte viel. Bis ihr Körper irgendwann nicht mehr mitmachte.

Ein schwerer Hörsturz wird zum Wendepunkt ihres Lebens. Louisa muss sich mit einer Frage auseinandersetzen, die weit über den Sport hinausgeht:

Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht mehr über meine Leistung definiere?

Mit: Alexander Krützfeldt

Länge: 65 min

Alexander Krützfeldt über Schulden, das Leben am Existenzminimum und den wahren Wert von Zeit

Ein Neuanfang auf dem Land samt Bauernhaus für die ganze Familie – für den Journalisten Alexander Krützfeldt schien die Zukunft klar vorgezeichnet. Bis sein Lebensprojekt scheitert und ihn mit 280.000 Euro Schulden zurücklässt.

Um seinen Kindern eine Perspektive ohne Schulden bieten zu können, entscheidet er sich für die Privatinsolvenz.

Und plötzlich stellt sich eine ganz grundlegende Frage:

Wer ist man eigentlich, wenn die gewohnten Sicherheiten wegfallen?